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Cosa fare quando i piedi sudano troppo

Cosa fare quando i piedi sudano troppo

L'iperidrosi plantare č un fenomeno che puņ essere associato a cause e fattori diversi. In questo articolo parliamo di tutte le cause che stanno alla base della sudorazione eccessiva dei piedi e i rimedi utili.

23/06/2023 18:05:00 | farmagreen

La sudorazione eccessiva dei piedi, definita “iperidrosi plantare” è una condizione che colpisce circa il 5% della popolazione e che provoca inconvenienti come il cattivo odore e l’aumentato il rischio di proliferazione microbica. Ovviamente, il fenomeno può essere potenziato dalle temperature elevate durante la stagione estiva e questo è del tutto normale, ma se la sudorazione dei piedi persiste indipendentemente dal caldo, potrebbero esserci altre possibili cause sottostanti. Vediamole insieme e scopriamo come intervenire.

 

Cause legate all’iperidrosi plantare

I fattori che contribuiscono a causare l’iperidrosi plantare possono essere:

  • Fattori ambientali come il caldo eccessivo
  • Fattori emotivi come ansia e agitazione.
  • Patologie endocrine come ipoglicemia e ipertiroidismo.
  • Consumo eccessivo con la dieta di sostanze come la caffeina, sostanze piccanti e in genere tutti gli alimenti termogenici.
  • Utilizzo di farmaci come antipiretici, colinergici, antidepressivi, amfetamine.
  • Cambiamenti ormonali come il ciclo mestruale, la menopausa o la gravidanza.
  • Problemi di circolazione.
  • Calzature inadatte a base di materiali non traspiranti


Rimedi contro la sudorazione eccessiva ai piedi

I possibili rimedi utili a contrastare l’iperidrosi plantare sono:

  • Utilizzare scarpe o sandali fatti con materiali traspiranti (ad esempio calzature con tomaia in air mesh traspirante).
  • Indossare calzini in 100% cotone o cotone misto lana.
  • Evitare di rimanere troppo tempo a piedi nudi.
  • Idratarsi correttamente per mantenere in equilibrio il processo di termogenesi del corpo.
  • Seguire una dieta variegata e ricca di frutta e verdura.
  • Applicare del talco subito dopo la doccia che assorbe l’umidità in eccesso.
  • Utilizzare deodoranti naturali come l’allume di potassio.
  • Fare quotidianamente un pediluvio a base di sale e sostanze dal potere astringente (come il tè nero), deodorante (come la salvia, o gli oli essenziali di timo, tea tree, menta, lavanda) e antibatterico (come l’olio di neem).
  • Utilizzare solette deodoranti e traspiranti.

I suggerimenti di Framagreen

Per contrastare gli odori sgradevoli e l'eccessiva sudorazione plantare, Farmagreen consiglia:

Montefarmaco Otc Noksan Crema Piedi Deodorante: crema ad azione rinfrescante e antitraspirante a rapido assorbimento, formulata con un mix di oli essenziali e molecole attive nella regolazione della traspirazione e dell'odore. Indicata per il trattamento dei piedi nelle situazioni di eccessiva sudorazione ed odore sgradevole.

Nok San Noksan Solette Igieniche Morbide 1 paio: solette in schiuma di lattice profumante e deodorante, L'essenza racchiusa in milioni di microcapsule si libera gradualmente sotto la ripetuta pressione del piede. Inoltre è presente una sostanza battericida che si attiva l'aumentare dell'umidità del piede. Ideali per il comfort dell'igiene del piede e delle scarpe.

Tecniwork Solette Deodoranti Craboni Attivi: solette deodoranti ai carboi attivi che catturano le particelle degli odori sgradevoli.

Arkofarm Arkoessentiel Tea Tree Bio 10 ml: 100% olio essenziale di albero del tè biologico e Melaleuca altrnifolia.

 

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